Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 85,91g | Carbh: 206,92g.
Desayuno: Jumbo Geschrapte Waspeen, Wasa Cracker Sesam, Milner Licht Gerijpt, AH Halfvolle Melk, Zuurdesem Brood, Remia Friteslijn. Almuerzo: Belvita Breakfast Meergranen, Mango's, Granola, Milsani Griekse Yoghurt, Remia Whisky Cocktail Saus, VICI Surimi Sticks, AH Tortilla Wraps Meergranen. Cena: Witte Tafelwijn, AH Groene Asperges, Tonijn in Water (uit Blik), Olijfolie, Zongedroogde Tomaten, Spinazie, Bio+ Penne Volkoren. Pasa Bocas / Otros: AH Maaltijdreep Pinda Nougat, Bonbon, Maza Hoemoes, Obento Yaki Nori For Sushi, Papadum, Mandarijn. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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