Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 177,43g | Carbh: 203,24g.
Desayuno: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Amafil Polvilho Doce, Ovo Cozido. Almuerzo: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Danubio Requeijão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Prozis 3 Whey, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ameixas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasantana
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