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Ca. 30% Fettanteil (Brustmessung vielleicht falsch)
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 107,31g | Prot: 76,32g | Carbh: 234,47g.
Desayuno: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Margarine, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Banane, Äpfel, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Margarine, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Deutscher Gouda, Rote Zwiebeln. Cena: Mettwurst, Kürbissuppe, Milsani Creme Fraiche. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Weißwein, Eisbecher, Sun Snacks Sesamstangen. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Future9
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