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Spiermassa is omhoog. Vetpercentage omlaag. Toch zou ik ook graag het gewicht omlaag zien gaan🙈
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 95,35g | Prot: 81,34g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Herbalife Voedingsshake, Alpro Soya Original. Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Eigen Gemaakt Poosje Brood. Cena: SPAR Loempia Ham-Kip, SPAR Loempia Ham-Kip. Pasa Bocas / Otros: Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lay's Stax Sour Cream & Onion. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ndijksen
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