Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2010
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1351 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 57,00g | Carbh: 189,34g.
Desayuno: Hiland Skim Milk, Cocoa Puffs. Almuerzo: Lean Hot Pocket - Pepporoni Pizza, Harvest Cheddar Sun Chips. Cena: Macaroni Cheese Bites, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Sara Lee Heart Healthy Buns, Jennie-O Lean Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: fudgesicle, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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