Diario de andreacgn, 27 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2017:
1334 kcal Grasa: 61,03g | Prot: 116,30g | Carbh: 70,55g.   Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Birnen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink. Almuerzo: REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Rucola, Feigen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Dijonsenf, Gemüsebrühe, Balsamico, Ei, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Kaffee mit Milch, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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