Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2012
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 21,04g | Prot: 78,95g | Carbh: 194,75g.
Desayuno: Banana, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Warrior Blend. Almuerzo: Navels Oranges, Peanut Butter Cookie, Red Lentils, Cabbage. Cena: Portabella Mushrooms, Red Lentils, Bananas, Warrior Blend, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikitawells
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