Diario de swannsnest, 19 abr. 12

I am starting to see changes. Gotta keep it up. This is going to be the time that I will completely change my lifestyle and keep it changed!

93,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1758 kcal

Grasa: 63,45g | Prot: 115,35g | Carbh: 184,37g.   Desayuno: cheese, eggs, mixed melon, blueberry muffin, tortilla, bacon. Almuerzo: mozzarella, grape tomatoes, tortilla, blueberry muffin. Cena: olive oil, soy sauce, pineapple, boneless skinless chicken breast. más...

2267 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...