Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 59,57g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Fry's Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Bananas. Almuerzo: Roma Tomatoes, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Plums, Baked or Broiled Salmon. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Sentado - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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