Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 35,19g | Prot: 59,57g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Fry's Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Bananas. Almuerzo: Roma Tomatoes, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Plums, Baked or Broiled Salmon. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Sentado - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|