Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 98,17g | Carbh: 61,97g.
Desayuno: Kaffee, Gut & Günstig Kokosraspeln, Davert Quinoaflocken, K-Bio 5-Korn-Flocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Brombeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Green Grocer's Gemüsemix, Aldi Rindersteak. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Hähnchenbrustfilet, Brändle Walnussöl, Hengstenberg Rotweinessig, Gurkensalat, Endiviensalat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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