Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 70,85g | Prot: 99,76g | Carbh: 154,33g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Gelbe Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Zucchini. Cena: Kiwi, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Filinchen Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne, Aldi Trauben Kernlos, Milka Waffelini, Hella Aktiv Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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