Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2012
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 88,88g | Prot: 138,03g | Carbh: 86,12g.
Desayuno: Lilydale Daystarters Turkey Bacon, Hemp Hearts Seeds, PB & J Yogurt Treat. Almuerzo: Jalapeno Spreadable Cheese, Celery, Cucumber, Grilled Mesquite Chicken breast. Cena: Pineapple, Sour Cream, Kraft Medium chedder, Black Olives, Tomatoes, Spicy Taco Meat w/ onion, celery & mushrooms, Organic Spring Mix Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Almond Budder Extreme - Almond Butter w/ Flaxseed oil, nutiva coconut oil, Coffee, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Whole Almonds, Grapefruit, Ambrosia Apple. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zenwolf
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