Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 75,07g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (33g). Almuerzo: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Kroger Fruit & Nut Trail Mix. Cena: Great Value Frozen Mixed Berries, Philadelphia Regular Cream Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. más...
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4080 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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