Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 60,14g | Prot: 74,90g | Carbh: 242,25g.
Desayuno: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Диетическая Шарлотка, Кофе с Молоком, Чай, Натуральное Хозяйство Йогурт Термостатный Обезжиренный. Almuerzo: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Грядка Удачи Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Каша Пшенная на Воде. más...
|
|
2806 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Limpieza - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Cardio - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de natagryn
|