Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2826 kcal
|
Grasa: 175,64g | Prot: 170,28g | Carbh: 138,97g.
Desayuno: Mama Mancini Lasagne Bolognese, Dr. Oetker Marzipankuchen. Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, Champignons, Aldi Schweinefilet, Ja! Schlagsahne, Olivenöl. Cena: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Metzgerfrisch Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|