|
work 140
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 58,63g | Prot: 51,25g | Carbh: 225,54g.
Desayuno: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almuerzo: Kroger Jumbo Biscuits Flaky Butter, P$$T... Grape Jelly, Del Monte Fruit Burst Squeezers. Cena: Chewing Gum (Sugared), Pepsi Diet Pepsi, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Salt, Black Pepper, Daisy Sour Cream, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Granulated Sugar, Water, Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Little Debbie Cherry Fruit Pie, Water (Bottled). más...
|
|
2776 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 11 minutos, Conduciendo - 33 minutos, Lavar Platos - 11 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 32 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 11 minutos, Sentado - 8 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 18 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mickey Evans
|