Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 45,88g | Carbh: 160,86g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Dondurma Cd. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de busra3342
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