|
Steady...Damn!!!
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2891 kcal
|
Grasa: 217,33g | Prot: 184,96g | Carbh: 39,18g.
Desayuno: bacon, Low Carb Breakfast Quiche, summer sausage, fiber, water, muenster, cheddar, crystal light, coffee. Almuerzo: fiber, crystal light, summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: fiber, crystal light, water, pork gravy, Low Carb Breakfast Quiche, pork. Pasa Bocas / Otros: water, almonds. más...
|
|
4199 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|