|
Я рада😊Отличные выходные,и привес 100гр,это пустяки!Я уже потихоньку привыкаю,в голове не мелькает даже,что можно сорваться,потому что нельзя.Как это?Уже такой путь!Осталось то совсем немного!Поэтому - только вперёд!😘Я умница,а значит,у меня все получится!Уже вижу эту стройняшку,которую муж может спокойно поднять на руки😂и я даже не буду сопротивляться!🙈Чудесной всем недели!
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 80,84g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Пшеничная Каша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Almuerzo: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Лианозовское Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Конфеты (Фрутелла), Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Корица, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|