Diario de ernesto.julian, 25 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2017:
1825 kcal Grasa: 51,07g | Prot: 81,09g | Carbh: 127,38g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Almuerzo: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Cena: Mischkornbrot, Kaufland Harzer Roller, Köstritzer Kellerbier, Edeka Schinkenspeck. Pasa Bocas / Otros: Weißwein. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Wünsche euch einen schönen Wochenanfang 👍 
25 sep. 17 por el miembro: ernesto.julian
Euch auch allen. Frohes Schaffen für die arbeitenden. 😏 
25 sep. 17 por el miembro: schnorra

     
 

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