Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 96,59g | Prot: 135,65g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Olivenöl, Olivenöl, Milbona Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel, Gartenkrone Erbsen und Möhren. Cena: Ei, Pink Lady Äpfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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