Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 157,40g | Prot: 53,23g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Granulated Sugar, Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), cheerios. Almuerzo: Roma Tomatoes, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fry's Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), Kroger Ice Cream Fudge Swirl. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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