|
Та-дам! )
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 34,71g | Prot: 25,98g | Carbh: 118,81g.
Almuerzo: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Щелковохлеб Батон Щелковский, Магнит Томаты Свежие, Каждый День Подсолнечное Масло, Kikkoman Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Bonape Хлеб Баварский, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Раф Кофе, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, NTC Program "Get lean and fit" - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ja_creator
|