Diario de kiloelfe, 24 sep. 17

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Moin,
geht bloß alle wählen...
- falls ihr nicht schon habt ( Brief )
schönen Sonntag

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2017:

1974 kcal

Grasa: 109,83g | Prot: 49,79g | Carbh: 201,54g. Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Kaffee, Ei, Olivicio Rotwein-Dattel Essigzubereitung, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Kaffee, Fleischsalat, Dinkelbrot. Cena: Pluma Biene Maja Streichwurst, Dinkelbrot, Speiseeis, Eiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Eisbecher, Vilsa Wasser. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana