Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 68,78g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Milram Frühlingsquark Activ, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Kaffee mit Milch. Cena: McCain 123 Frites, Gutknecht Chicken Wings Mild. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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