Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3610 kcal
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Grasa: 192,68g | Prot: 123,84g | Carbh: 329,98g.
Desayuno: Zucker. Almuerzo: McDonald's McSundae Erdbeer, McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Cena: Metzgerfrisch Leberkäse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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