Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 5,47g | Prot: 91,03g | Carbh: 109,52g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Real Quality Rote Johannisbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Aldi Party Garnelen, Rama Cremefine 7%, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln. Cena: Chicoree, Blaubeeren, Harzinger Harzer Käse Minis. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Cocktailtomaten. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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