Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3610 kcal
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Grasa: 109,03g | Prot: 201,70g | Carbh: 452,55g.
Desayuno: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Kirschtomaten, Kaffee, Zimmermann Farmland-Schinken, Ei, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Fol Epi Legere, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig. Cena: Beck's Blue Alkoholfrei, Inkospor Power Cake, Oettinger Radler Alkoholfrei, Weiss Zarte Lebkuchen, Ja! Tomatenmark, Strauchtomaten, Kaufland Thai Duftreis, Smanta Original Buttergeschmack, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Dextro Energy Magnesium. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Step - 10 minutos, Ver TV - 3 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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