Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2012
|
78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 63,44g | Carbh: 201,93g.
Desayuno: Sugar, Coffee, Cream Substitute (Powdered) , Oatmeal Raisin Cookies. Almuerzo: Mustard, Swiss Cheese, Hard White Roll, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Lemonade Tea Iced Tea Mix, rice pilaf original mix, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Pork Roast. Pasa Bocas / Otros: Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 2 minutos, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vincenzo0506
|