Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 56,32g | Carbh: 37,88g.
Desayuno: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almuerzo: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Cena: Angus Beef Patties, ketchup. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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