Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 70,73g | Prot: 74,79g | Carbh: 242,25g.
Desayuno: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Roshen Шоколад Пористый Экстрачерный, Блины с Творогом, Яйцо. Almuerzo: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Банан, Виноград, Рассольник, Суп Куриный с Рисом. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Виноград, Малиновое Варенье, Бублик, Roshen Конфета Коровка, Сушки, Сливы, Яблоко. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|