Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 41,71g | Carbh: 197,86g.
Desayuno: Aprikosenkonfitüre, Mineralwasser, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Aldi Looping, Nutella Nutella, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Ursi Milch Snack. Cena: Braeburn Äpfeln, Bofrost Tortellini in Sahnesoße. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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