Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 42,67g | Carbh: 114,75g.
Desayuno: Избенка Молоко 3,2%, Запеканка Творожно-Рисовая, Сыр Бри, Pharmamed Фитомуцил Норм. Almuerzo: Брынза, Суп Грибной, Отруби Ржаные, Пшеничный Хлеб. Cena: Запеканка Творожно-Рисовая, Яблочное Варенье, Персики, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Брынза, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sergianna
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