Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 95,63g | Carbh: 236,13g.
Desayuno: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Schäfer's Roggenbrötchen, Mühlenhof Rinder Salami. Almuerzo: Starbucks Breakfast Panini, Tassimo Cappuccino. Cena: Penny Markt Frischkäse Elite, Harzer Harzer Käse, Bio Greno Bio Knusperbrot Mehrkorn, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Brille Rindersalami. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Gelbe Paprika, Birnen, Fiore Mio Amarettini, Arla Skyr Natur, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Lambertz Vanille Kipferl, Braeburn Äpfeln, Alpro Kokosmilch. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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