Diario de mjunhy, 22 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017

95 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2017:

1774 kcal

Grasa: 55,97g | Prot: 48,82g | Carbh: 261,40g. Desayuno: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Макфа Гречневые Макароны, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Сырные Шарики. más...

2582 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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