Diario de Shannon_21, 20 ene. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2008
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2008:
1030 kcal Grasa: 87,45g | Prot: 41,90g | Carbh: 20,81g.   Desayuno: feta, green pepper, lettuce, heavy cream, splenda, egg. Almuerzo: broccoli, cooked, turkey. Cena: fat, splenda, cream, coffee. más...
1678 kcal Ejercicio: Boxeo - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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