Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 62,16g | Prot: 93,77g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Льняное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Персики, Болгарский Перец, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Яблоко, Морковь, Редька. Cena: Свекла Вареная, Шоколадный Кекс, Corin Corn Попкорн Карамель, Болгарский Перец, Куриный Фарш, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Орех Куриный, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Творог 5%. más...
|
|
1427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|