Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 46,96g | Carbh: 121,85g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Dondurma Cd, Tadım Ay Çekirdeği. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de busra3342
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