Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 139,01g | Carbh: 119,78g.
Desayuno: Apples, Freshpak Green Tea, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Minced Beef, Red or Cayenne Pepper, KFC Chicken Breast. Cena: Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Pasa Bocas / Otros: Fritos Sweet Chilli Flavour, Deneys Swiss Dairy Full Cream Drinking Yoghurt, Pears. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamelazwane
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