Diario de shaistad, 21 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
79 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2017:
907 kcal Grasa: 44,48g | Prot: 74,48g | Carbh: 55,23g.   Desayuno: Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Woolworths Corn Cakes, Flora Pro-Active Low Fat Spread. Almuerzo: Woolworths Tangy Mayonnaise, Onions, Tuna in Water (Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Chilli Powder, Carrots, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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