Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 112,93g | Prot: 92,26g | Carbh: 160,02g.
Desayuno: Graubrot, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Lidl Rindergulasch, Ja! Schlagsahne, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen, Milbona Schlagsahne, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Eiskugel. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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