Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 61,49g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Roleski Musztarda Sarepska, Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa, Cukier Kryształ, Coffeeheaven Ciastko Owsiane, Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Ketchup. Almuerzo: Jajko, Czerwona Papryka, Kalafior. Cena: Olej Roślinny, Cebule, Jawo Kartacze z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Łowicz Syrop Malinowy, Biedronka Herbata Granulowana, Marchewki, Tola Jogurt Naturalny. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dupa.w.kwiatach
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