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Früh gewogen.
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 69,60g | Prot: 115,67g | Carbh: 252,70g.
Desayuno: Viva Vital Quark Laktosefrei, Spielberger Dinkelflakes, Zucker, Kaffee (Gemahlen), Edeka Früchtemix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kokosflocken, Allos Hirse Honig Poppies, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Rosengarten Detox Müsli, Kaffee (Gemahlen), Zucker, Mohnkuchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Olivenöl, Mais, Tomaten. Cena: Rote Zwiebeln, Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Olivenöl, Mais, Tomaten, Lidl Party Garnelen, Butternut Kürbis, Kartoffeln, Kokosnussmilch Light, Skyr, Lauch, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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