Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 42,08g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pimentón, Verde Valle Arroz Blanco, Nopales, Sustituto de Crema (en Polvo), Café. Almuerzo: Papaya. Cena: Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Verde Valle Arroz Blanco, Brócoli, Acelga Cocida, Calabaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Danone Vitalinea 0% Fresa. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anayeli2015
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