Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 61,52g | Carbh: 65,37g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Cebolas, Tomates, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Ralado), Pão de Queijo de Frigideira, La Serenisima Doce de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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