Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 46,17g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg. Almuerzo: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Butter Pecan, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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