Diario de Gerrican, 20 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2017:

718 kcal

Grasa: 23,07g | Prot: 61,80g | Carbh: 58,16g. Desayuno: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. Almuerzo: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's P'tit Wrap Ranch, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Cena: Babybel Mini Babybel, Carrefour Escalope de Dinde, Léa Nature Jardin Bio: Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Gayelord Hauser Riz de Konjac. Pasa Bocas / Otros: Gerlinéa Pause-Café Café Vert. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo 👏🏼 continue sur cette lancée 💪🏼😉

20 sep. 17 por el miembro: Kathryn🌹〰️

Merci beaucoup Cath!! Pour tout dire je n'y croyais pas moi même... Je suis même montée 3 fois sur la balance 😅.. mais c'est bien ça 😄 ... Ça me met à la moitié du chemin 😊

20 sep. 17 por el miembro: Gerrican


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