Diario de begana, 20 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
119,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2017:
2048 kcal Grasa: 79,03g | Prot: 80,99g | Carbh: 156,29g.   Desayuno: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Rolffes Schweinebraten, Lindenhof Gouda Holland Mittelalt, Stockmeyer Metzgers Beste Gourmet Salami Penny. Almuerzo: Penny To Go Baquette Hähnchen-Röstzwiebel-Paprika, Purland Rostbratwürstchen. Pasa Bocas / Otros: Bier. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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