Diario de Zettie007, 20 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
103 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2017:
2630 kcal Grasa: 123,32g | Prot: 240,98g | Carbh: 110,41g.   Desayuno: Sugar, Nescafe Classic, Apples. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lemon, Wilson's XXX Mints. más...
2379 kcal Ejercicio: Descansando - 4 horas, Durmiendo - 20 horas. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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