Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 104,91g | Carbh: 136,25g.
Desayuno: Tostadas, Country Hill Jugo de Naranja Light, Huevo Revuelto, Diety Mermelada sin Azúcar. Almuerzo: Fresas, Ensalada Nizarda, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Café con Leche Descremada. Cena: Pechuga de Pollo con la Piel, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa. Pasa Bocas / Otros: Pan Amasado, Colcafé Coffee Crem. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ea_duarte
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